Nivelsidevammat - kuntoutus ja ennaltaehkäisy
Nivelsidevammat tapahtuvat pääasiassa äkillisten nopeiden liikkeiden aikana (suunnanmuutokset, horjahdukset, kaatumiset).
top of page
Etsi
Naprapaatti Juho Pitkanen
- 22. elok. 2021
- 1 min
Jännevammat - kuntoutus ja ennaltaehkäisy
Jännettä tarvitset erityisesti tilanteissa, joissa liikettä pitää pystyä jatkamaan tai jarruttamaan mahdollisimman nopeasti.
40
Naprapaatti Juho Pitkanen
- 1. toukok. 2021
- 1 min
Lihasvammat - kuntoutus ja ennaltehkäisy
Mitkä ovat tyypillisimmät lihasvammat? Missä tilanteissa ne tyypillisesti syntyy? Näistä pääset lukemaan tässä päivityksessä.
30
Naprapaatti Juho Pitkanen
- 21. lokak. 2020
- 1 min
Auttaako lepo jännekipuun? Lihashuollon myytinmurskaajat osa II - lokakuu 2020
Auttaako lepo jännekipuun? Eetu: Moikka Juho, saatiin mukava startti kirjoittelulle, joten eiköhän jatketa! Alaraajaan paikantuva jänteen...
170
Naprapaatti Juho Pitkanen
- 21. lokak. 2020
- 1 min
Pitkäkestoiset venytykset nopeuttavat palautumista Lihashuollon myytinmurskaajat osa I -syyskuu 2020
Pitkäkestoiset venytykset nopeuttavat harjoittelusta palautumista Juho: Eetu kuomaseni, sitähän sanotaan usein, että fyysisen...
370
bottom of page