top of page
Etsi

Naprapaatti Juho Pitkanen
15. huhtik. 20242 min käytetty lukemiseen
Nivelrikosta liikunnan iloon - Eetun ja Juhon vinkit nivelten hyvinvointiin
Nivelrikosta liikunnan iloon - Eetun ja Juhon vinkit nivelten hyvinvointiin
30

Naprapaatti Juho Pitkanen
12. maalisk. 20242 min käytetty lukemiseen
Hoidetaanko liikunnan rasitusvammat levolla?
Hoidetaanko liikunnan rasitusvammat levolla?
50


Naprapaatti Juho Pitkanen
7. kesäk. 20222 min käytetty lukemiseen
Nivelsidevammat - kuntoutus ja ennaltaehkäisy
Nivelsidevammat tapahtuvat pääasiassa äkillisten nopeiden liikkeiden aikana (suunnanmuutokset, horjahdukset, kaatumiset).
900


Naprapaatti Juho Pitkanen
29. lokak. 20212 min käytetty lukemiseen
Luuvammat - kuntoutus ja ennaltaehkäisy
Tuki- ja liikuntaelinkudokset esittelyssä - OSA 3 LUUSTO Seuraavana vuoron saa kehomme ehdoton tukipilari, vipuvarsijärjestelmän...
820


Naprapaatti Juho Pitkanen
22. elok. 20211 min käytetty lukemiseen
Jännevammat - kuntoutus ja ennaltaehkäisy
Jännettä tarvitset erityisesti tilanteissa, joissa liikettä pitää pystyä jatkamaan tai jarruttamaan mahdollisimman nopeasti.
140


Naprapaatti Juho Pitkanen
1. toukok. 20211 min käytetty lukemiseen
Lihasvammat - kuntoutus ja ennaltehkäisy
Mitkä ovat tyypillisimmät lihasvammat? Missä tilanteissa ne tyypillisesti syntyy? Näistä pääset lukemaan tässä päivityksessä.
350


Naprapaatti Juho Pitkanen
18. jouluk. 20202 min käytetty lukemiseen
Ryhdin merkitys tuki- ja liikuntaelinongelmiin? Lihashuollon myytinmurskaajat osa IV - joulukuu 2020
Juho: Eetu, sinä selän vaivojen ammattilainen. Näin etätöiden aikakaudellahan varmasti myös ryhtiasiat ovat mielessä kotitoimistojen...
380

Naprapaatti Juho Pitkanen
21. lokak. 20201 min käytetty lukemiseen
Auttaako lepo jännekipuun? Lihashuollon myytinmurskaajat osa II - lokakuu 2020
Auttaako lepo jännekipuun? Eetu: Moikka Juho, saatiin mukava startti kirjoittelulle, joten eiköhän jatketa! Alaraajaan paikantuva jänteen...
210

Naprapaatti Juho Pitkanen
21. lokak. 20201 min käytetty lukemiseen
Pitkäkestoiset venytykset nopeuttavat palautumista Lihashuollon myytinmurskaajat osa I -syyskuu 2020
Pitkäkestoiset venytykset nopeuttavat harjoittelusta palautumista Juho: Eetu kuomaseni, sitähän sanotaan usein, että fyysisen...
480
bottom of page