top of page
Etsi


Naprapaatitko vain niksauttelevat?
Hyvin usein kuulee oletettavan, että naprapaatin vastaanotolla keskitytään vain nivelten manipulaatiohoitoon, onko asia oikeasti näin?

Naprapaatti Juho Pitkanen
12.11.20242 min käytetty lukemiseen


Nivelrikosta liikunnan iloon - Eetun ja Juhon vinkit nivelten hyvinvointiin
Nivelrikosta liikunnan iloon - Eetun ja Juhon vinkit nivelten hyvinvointiin

Naprapaatti Juho Pitkanen
15.4.20242 min käytetty lukemiseen


Hoidetaanko liikunnan rasitusvammat levolla?
Hoidetaanko liikunnan rasitusvammat levolla?

Naprapaatti Juho Pitkanen
12.3.20242 min käytetty lukemiseen


Nivelsidevammat - kuntoutus ja ennaltaehkäisy
Nivelsidevammat tapahtuvat pääasiassa äkillisten nopeiden liikkeiden aikana (suunnanmuutokset, horjahdukset, kaatumiset).

Naprapaatti Juho Pitkanen
7.6.20222 min käytetty lukemiseen


Luuvammat - kuntoutus ja ennaltaehkäisy
Tuki- ja liikuntaelinkudokset esittelyssä - OSA 3 LUUSTO Seuraavana vuoron saa kehomme ehdoton tukipilari, vipuvarsijärjestelmän...

Naprapaatti Juho Pitkanen
30.10.20212 min käytetty lukemiseen


Jännevammat - kuntoutus ja ennaltaehkäisy
Jännettä tarvitset erityisesti tilanteissa, joissa liikettä pitää pystyä jatkamaan tai jarruttamaan mahdollisimman nopeasti.

Naprapaatti Juho Pitkanen
23.8.20211 min käytetty lukemiseen


Lihasvammat - kuntoutus ja ennaltehkäisy
Mitkä ovat tyypillisimmät lihasvammat? Missä tilanteissa ne tyypillisesti syntyy? Näistä pääset lukemaan tässä päivityksessä.

Naprapaatti Juho Pitkanen
2.5.20211 min käytetty lukemiseen


Auttaako lepo jännekipuun? Lihashuollon myytinmurskaajat osa II - lokakuu 2020
Auttaako lepo jännekipuun? Eetu: Moikka Juho, saatiin mukava startti kirjoittelulle, joten eiköhän jatketa! Alaraajaan paikantuva jänteen...

Naprapaatti Juho Pitkanen
21.10.20201 min käytetty lukemiseen


Pitkäkestoiset venytykset nopeuttavat palautumista Lihashuollon myytinmurskaajat osa I -syyskuu 2020
Pitkäkestoiset venytykset nopeuttavat harjoittelusta palautumista Juho: Eetu kuomaseni, sitähän sanotaan usein, että fyysisen...

Naprapaatti Juho Pitkanen
21.10.20201 min käytetty lukemiseen
bottom of page